Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Nitelikli

Ev Yapımı Rafine Şekersiz Granola

     Bloğumda da paylaşmıştım son bir yıldır alerjik nezle ile boğuşuyorum.Çok illet bir hastalık klasik testlerle belirlenemeyen bir şeye alerjim var yani düşmanım kim bilmiyorum.Bir süredir rafine şekerin vücudumuzda yarattığı  deformasyonları bilmeyen kalmadı.Bağırsak florasının en büyük düşmanlarından biri de rafine şeker ve bağırsak floramız ne denli sağlıklıysa biz de o denli sağlıklıyız.Alerji başta olmak üzere , depresyon, d vitamini eksikliği , kansızlık gibi bir çok hastalık bağırsak florasının sağlıklı olmayışından kaynaklanıyor. Upuzuun lafımın kısası 14 gündür rafine şeker tüketmiyorum. Gluten tüketimimi de oldukça minimuma indirdim.Ve sanırım bununla ilgili olarak alerjik reaksiyonlarım yüzde 60-70 azaldı.Bu süreçte deli gibi tatlı bir şey yeme isteği artıyor haliyle.Bu krizleri bazı tariflerle atlatıyorum biri de granola. Çok çok basit ve lezzetli bir atıştırmalık, kahvaltılık. Malzemeler, 3-4 Çorba Kaşığı Yulaf Ezmesi1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı- Tereyağı1 Çorba Kaşığı Harn…

En Son Yayınlar

Kapadokya II

Sen Ne Güzel ve Özelsin Kapadokya

Kapıdan soğuk mu giriyor?

Bir Masal Sahnesi Brugge

Kazdağları

Hindistan Cevizi Yağı ile Saç Bakımı

Çanakkale

Eskiden Buralar Hep Dutluktu

Pırasa Saçlarım Artık Lahana

ULU AĞAÇ